Warum positives Denken alleine oft einfach nicht hilft und wie du aus einem Gedankentief besser herauskommst

Juni 14, 2018

Oft höre ich: „Denk positiv, dann wird das schon.“ Ja, das stimmt- aber eben nicht immer. Wie kommen wir zum Beispiel aus einem Gedankentief wieder heraus und können lernen., auch negative Gedanken anzunehmen. Darüber spreche ich mit Jana, die als Psychotherapeutin arbeitet und praktische Tipps gibt.

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Photo by Simon Migaj on Unsplash

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